Canned Seafood
CHICKEN OF THE SEA, BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías253kcal / 100g
Proteínas19g48.5% de la energía
Grasas20.2g51.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
19g (48.5%)Grasas
20.2g (51.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías253kcal
Proteínas19.0g
Grasas20.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas38%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 253 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHICKEN OF THE SEA, BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL proporciona 253 kcal. Contiene 19g de proteínas, 20.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes