Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine14.2g47.0% dell'energia
Grassi9.4g31.1% dell'energia
Carboidrati6.6g21.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.2g
Proteine
14.2g (47.0%)Grassi
9.4g (31.1%)Carboidrati
6.6g (21.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine14.2g
Grassi9.4g
Carboidrati6.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine28%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BRISLING SARDINES IN TOMATO SAUCE contiene 167 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 9.4g di grassi e 6.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti