Canned Seafood
BEXX, SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine21g63.6% dell'energia
Grassi11g33.3% dell'energia
Carboidrati1g3.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
21g (63.6%)Grassi
11g (33.3%)Carboidrati
1g (3.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine21.0g
Grassi11.0g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine42%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEXX, SARDINES offre un apporto di 187 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21g di proteine, 11g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti