Canned Seafood
BEXX, SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas21g63.6% de la energía
Grasas11g33.3% de la energía
Carbohidratos1g3.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
21g (63.6%)Grasas
11g (33.3%)Carbohidratos
1g (3.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas21.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEXX, SARDINES revela un aporte de 187 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21g de proteínas, 11g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes