Canned Seafood
AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine17.9g66.8% dell'energia
Grassi7.1g26.5% dell'energia
Carboidrati1.8g6.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
17.9g (66.8%)Grassi
7.1g (26.5%)Carboidrati
1.8g (6.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine17.9g
Grassi7.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali11%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME contiene 143 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 7.1g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti