Canned Seafood

AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines17.9g66.8% de l'énergie
Lipides7.1g26.5% de l'énergie
Glucides1.8g6.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.8g
Protéines
17.9g (66.8%)
Lipides
7.1g (26.5%)
Glucides
1.8g (6.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines17.9g
Lipides7.1g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines36%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 7.1g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin ASodium