Canned Seafood
AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas17.9g66.8% de la energía
Grasas7.1g26.5% de la energía
Carbohidratos1.8g6.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
17.9g (66.8%)Grasas
7.1g (26.5%)Carbohidratos
1.8g (6.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de AYAM BRAND, SARDINES IN SPICY TOMATO SAUCE, CHILI AND LIME proporciona 143 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 7.1g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes