Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Spreadables Original 90g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine8.1g27.0% dell'energia
Grassi13.2g44.0% dell'energia
Carboidrati8.7g29.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
8.1g (27.0%)Grassi
13.2g (44.0%)Carboidrati
8.7g (29.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine8.1g
Grassi13.2g
Carboidrati8.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sealord Tuna Spreadables Original 90g offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 13.2g di grassi e 8.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti