Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Spreadables Original 90g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines8.1g27.0% de l'énergie
Lipides13.2g44.0% de l'énergie
Glucides8.7g29.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
8.1g (27.0%)Lipides
13.2g (44.0%)Glucides
8.7g (29.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines8.1g
Lipides13.2g
Glucides8.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines16%
Lipides totaux20%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Sealord Tuna Spreadables Original 90g apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 13.2g de lipides et 8.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients