Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Spreadables Original 90g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas8.1g27.0% de la energía
Grasas13.2g44.0% de la energía
Carbohidratos8.7g29.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
8.1g (27.0%)Grasas
13.2g (44.0%)Carbohidratos
8.7g (29.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas8.1g
Grasas13.2g
Carbohidratos8.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sealord Tuna Spreadables Original 90g revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.1g de proteínas, 13.2g de lípidos y 8.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes