Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Satay 95g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine14.7g39.5% dell'energia
Grassi10.4g28.0% dell'energia
Carboidrati12.1g32.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
14.7g (39.5%)Grassi
10.4g (28.0%)Carboidrati
12.1g (32.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine14.7g
Grassi10.4g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sealord Tuna Satay 95g offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 10.4g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti