Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Satay 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein14.7g39.5% der Energie
Fett10.4g28.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g32.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
14.7g (39.5%)Fett
10.4g (28.0%)Kohlenhydrate
12.1g (32.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein14.7g
Fett10.4g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sealord Tuna Satay 95g 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 10.4g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten