Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Satay 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein14.7g39.5% der Energie
Fett10.4g28.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g32.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
14.7g (39.5%)Fett
10.4g (28.0%)Kohlenhydrate
12.1g (32.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein14.7g
Fett10.4g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sealord Tuna Satay 95g 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 10.4g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten