Canned Fish and Meat
Century Tuna with Calamansi 180g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine12.5g48.3% dell'energia
Grassi8g30.9% dell'energia
Carboidrati5.4g20.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
12.5g (48.3%)Grassi
8g (30.9%)Carboidrati
5.4g (20.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine12.5g
Grassi8.0g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Century Tuna with Calamansi 180g offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 8g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti