Canned Fish and Meat
Century Tuna with Calamansi 180g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein12.5g48.3% der Energie
Fett8g30.9% der Energie
Kohlenhydrate5.4g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
12.5g (48.3%)Fett
8g (30.9%)Kohlenhydrate
5.4g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein12.5g
Fett8.0g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Century Tuna with Calamansi 180g 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 8g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten