Canned Fish and Meat
Century Tuna with Calamansi 180g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas12.5g48.3% de la energía
Grasas8g30.9% de la energía
Carbohidratos5.4g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
12.5g (48.3%)Grasas
8g (30.9%)Carbohidratos
5.4g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.0g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas25%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Century Tuna with Calamansi 180g revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 8g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes