Fagioli in Scatola

REFRIED BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine8g22.6% dell'energia
Grassi9.7g27.4% dell'energia
Carboidrati17.7g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.4g
Proteine
8g (22.6%)
Grassi
9.7g (27.4%)
Carboidrati
17.7g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine8.0g
Grassi9.7g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di REFRIED BLACK BEANS contiene 204 kcal. Fornisce 8g di proteine, 9.7g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronFiberSodium