Haricots en Conserve

REFRIED BLACK BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines8g22.6% de l'énergie
Lipides9.7g27.4% de l'énergie
Glucides17.7g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
8g (22.6%)
Lipides
9.7g (27.4%)
Glucides
17.7g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines8.0g
Lipides9.7g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux15%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de REFRIED BLACK BEANS contient au total 204 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 9.7g de graisses et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium