Fagioli in Scatola

REFRIED BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine6.4g22.9% dell'energia
Grassi2.4g8.6% dell'energia
Carboidrati19.2g68.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
6.4g (22.9%)
Grassi
2.4g (8.6%)
Carboidrati
19.2g (68.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine6.4g
Grassi2.4g
Carboidrati19.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di REFRIED BLACK BEANS contiene 120 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 2.4g di grassi e 19.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium