Fagioli in Scatola

REFRIED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine6.9g25.8% dell'energia
Grassi6g22.5% dell'energia
Carboidrati13.8g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
6.9g (25.8%)
Grassi
6g (22.5%)
Carboidrati
13.8g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine6.9g
Grassi6.0g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di REFRIED BEANS contiene 147 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 6g di grassi e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin CFiberSodium