Fagioli in Scatola
BLACKEYED PEAS, BLACKEYED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine7.1g29.3% dell'energia
Grassi0.4g1.7% dell'energia
Carboidrati16.7g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
7.1g (29.3%)Grassi
0.4g (1.7%)Carboidrati
16.7g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine7.1g
Grassi0.4g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKEYED PEAS, BLACKEYED contiene 95 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 0.4g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti