Frijoles Enlatados
BLACKEYED PEAS, BLACKEYED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas7.1g29.3% de la energía
Grasas0.4g1.7% de la energía
Carbohidratos16.7g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
7.1g (29.3%)Grasas
0.4g (1.7%)Carbohidratos
16.7g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas7.1g
Grasas0.4g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKEYED PEAS, BLACKEYED proporciona 95 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 0.4g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes