Fagioli in Scatola
BLACKEYED PEAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine6.2g32.8% dell'energia
Grassi0.4g2.1% dell'energia
Carboidrati12.3g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
6.2g (32.8%)Grassi
0.4g (2.1%)Carboidrati
12.3g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine6.2g
Grassi0.4g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKEYED PEAS contiene 77 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 0.4g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti