Haricots en Conserve
BLACKEYED PEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories77kcal / 100g
Protéines6.2g32.8% de l'énergie
Lipides0.4g2.1% de l'énergie
Glucides12.3g65.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.9g
Protéines
6.2g (32.8%)Lipides
0.4g (2.1%)Glucides
12.3g (65.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories77kcal
Protéines6.2g
Lipides0.4g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines12%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKEYED PEAS contient au total 77 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.2g de protéines, 0.4g de graisses et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients