Frijoles Enlatados
BLACKEYED PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas6.2g32.8% de la energía
Grasas0.4g2.1% de la energía
Carbohidratos12.3g65.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
6.2g (32.8%)Grasas
0.4g (2.1%)Carbohidratos
12.3g (65.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas6.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKEYED PEAS proporciona 77 kcal. Contiene 6.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes