Fagioli in Scatola
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine3.9g23.5% dell'energia
Grassi0.4g2.4% dell'energia
Carboidrati12.3g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.6g
Proteine
3.9g (23.5%)Grassi
0.4g (2.4%)Carboidrati
12.3g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine3.9g
Grassi0.4g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK BEANS contiene 69 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 0.4g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti