Haricots en Conserve
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories69kcal / 100g
Protéines3.9g23.5% de l'énergie
Lipides0.4g2.4% de l'énergie
Glucides12.3g74.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.6g
Protéines
3.9g (23.5%)Lipides
0.4g (2.4%)Glucides
12.3g (74.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories69kcal
Protéines3.9g
Lipides0.4g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 69 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 69 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 0.4g de graisses et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients