Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías69kcal / 100g
Proteínas3.9g23.5% de la energía
Grasas0.4g2.4% de la energía
Carbohidratos12.3g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
3.9g (23.5%)Grasas
0.4g (2.4%)Carbohidratos
12.3g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías69kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 69 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 0.4g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes