Cakes - Sweet (Frozen)
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Low-Fat 12.3oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine6.4g13.0% dell'energia
Grassi3.8g7.7% dell'energia
Carboidrati39.1g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.3g
Proteine
6.4g (13.0%)Grassi
3.8g (7.7%)Carboidrati
39.1g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine6.4g
Grassi3.8g
Carboidrati39.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Low-Fat 12.3oz contiene 203 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 3.8g di grassi e 39.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti