Cakes - Sweet (Frozen)
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Low-Fat 12.3oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas6.4g13.0% de la energía
Grasas3.8g7.7% de la energía
Carbohidratos39.1g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.3g
Proteínas
6.4g (13.0%)Grasas
3.8g (7.7%)Carbohidratos
39.1g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas6.4g
Grasas3.8g
Carbohidratos39.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales6%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Low-Fat 12.3oz proporciona 203 kcal. Contiene 6.4g de proteínas, 3.8g de grasas y 39.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes