Torte, Cupcake

TRES LECHES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie326kcal / 100g
Proteine4.2g7.8% dell'energia
Grassi22.1g41.2% dell'energia
Carboidrati27.4g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.7g
Proteine
4.2g (7.8%)
Grassi
22.1g (41.2%)
Carboidrati
27.4g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie326kcal
Proteine4.2g
Grassi22.1g
Carboidrati27.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine8%
Grassi totali34%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TRES LECHES offre un apporto di 326 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 22.1g di grassi e 27.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C