Torte, Cupcake

SOUR CREAM DONUTS, SOUR CREAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie395kcal / 100g
Proteine3.5g4.8% dell'energia
Grassi20.9g28.6% dell'energia
Carboidrati48.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale73.2g
Proteine
3.5g (4.8%)
Grassi
20.9g (28.6%)
Carboidrati
48.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie395kcal
Proteine3.5g
Grassi20.9g
Carboidrati48.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine7%
Grassi totali32%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SOUR CREAM DONUTS, SOUR CREAM offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 20.9g di grassi e 48.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium