Torte, Cupcake
PINEAPPLE TURNOVER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie315kcal / 100g
Proteine4.5g8.2% dell'energia
Grassi16.8g30.5% dell'energia
Carboidrati33.7g61.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.0g
Proteine
4.5g (8.2%)Grassi
16.8g (30.5%)Carboidrati
33.7g (61.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie315kcal
Proteine4.5g
Grassi16.8g
Carboidrati33.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine9%
Grassi totali26%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 315 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PINEAPPLE TURNOVER mostrano 315 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 16.8g di grassi totali e 33.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti