Torte, Cupcake

PINEAPPLE PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie242kcal / 100g
Proteine2.3g4.9% dell'energia
Grassi10.2g21.7% dell'energia
Carboidrati34.4g73.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.9g
Proteine
2.3g (4.9%)
Grassi
10.2g (21.7%)
Carboidrati
34.4g (73.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie242kcal
Proteine2.3g
Grassi10.2g
Carboidrati34.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine5%
Grassi totali16%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PINEAPPLE PIE contiene 242 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 10.2g di grassi e 34.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C