Torte, Cupcake
LEMON ZEST DONUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie409kcal / 100g
Proteine4.5g5.7% dell'energia
Grassi18.2g23.1% dell'energia
Carboidrati56.1g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.8g
Proteine
4.5g (5.7%)Grassi
18.2g (23.1%)Carboidrati
56.1g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie409kcal
Proteine4.5g
Grassi18.2g
Carboidrati56.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine9%
Grassi totali28%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 409 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON ZEST DONUTS offre un apporto di 409 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 18.2g di grassi e 56.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti