Torte, Cupcake

LEMON POUND CAKE, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie442kcal / 100g
Proteine7g8.4% dell'energia
Grassi20.9g25.0% dell'energia
Carboidrati55.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
7g (8.4%)
Grassi
20.9g (25.0%)
Carboidrati
55.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie442kcal
Proteine7.0g
Grassi20.9g
Carboidrati55.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine14%
Grassi totali32%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 442 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga158minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON POUND CAKE, LEMON offre un apporto di 442 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 20.9g di grassi e 55.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium