Torte, Cupcake

JAMAICAN STYLE OVEN-BAKED CRUST CHICKEN TURNOVER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie266kcal / 100g
Proteine9.4g19.1% dell'energia
Grassi13.3g27.0% dell'energia
Carboidrati26.6g54.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.3g
Proteine
9.4g (19.1%)
Grassi
13.3g (27.0%)
Carboidrati
26.6g (54.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie266kcal
Proteine9.4g
Grassi13.3g
Carboidrati26.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JAMAICAN STYLE OVEN-BAKED CRUST CHICKEN TURNOVER contiene 266 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 13.3g di grassi e 26.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C