Torte, Cupcake
FLAN DE LECHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie86kcal / 100g
Proteine6.3g21.7% dell'energia
Grassi6.3g21.7% dell'energia
Carboidrati16.4g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
6.3g (21.7%)Grassi
6.3g (21.7%)Carboidrati
16.4g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie86kcal
Proteine6.3g
Grassi6.3g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLAN DE LECHE contiene 86 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 6.3g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti