Gâteaux, Cupcakes
FLAN DE LECHE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines6.3g21.7% de l'énergie
Lipides6.3g21.7% de l'énergie
Glucides16.4g56.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
6.3g (21.7%)Lipides
6.3g (21.7%)Glucides
16.4g (56.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines6.3g
Lipides6.3g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines13%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FLAN DE LECHE contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 6.3g de graisses et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients