Pasteles, Cupcakes
FLAN DE LECHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas6.3g21.7% de la energía
Grasas6.3g21.7% de la energía
Carbohidratos16.4g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
6.3g (21.7%)Grasas
6.3g (21.7%)Carbohidratos
16.4g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas6.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos16.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas13%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLAN DE LECHE proporciona 86 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 6.3g de grasas y 16.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes