Torte, Cupcake

CREAM CHEESE DANISH PASTRY, CREAM CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie394kcal / 100g
Proteine7g9.4% dell'energia
Grassi19.7g26.4% dell'energia
Carboidrati47.9g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.6g
Proteine
7g (9.4%)
Grassi
19.7g (26.4%)
Carboidrati
47.9g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie394kcal
Proteine7.0g
Grassi19.7g
Carboidrati47.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine14%
Grassi totali30%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CREAM CHEESE DANISH PASTRY, CREAM CHEESE contiene 394 kcal. Fornisce 7g di proteine, 19.7g di grassi e 47.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium