Kuchen, Cupcakes & Snacks
CREAM CHEESE DANISH PASTRY, CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein7g9.4% der Energie
Fett19.7g26.4% der Energie
Kohlenhydrate47.9g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.6g
Protein
7g (9.4%)Fett
19.7g (26.4%)Kohlenhydrate
47.9g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein7.0g
Fett19.7g
Kohlenhydrate47.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAM CHEESE DANISH PASTRY, CREAM CHEESE enthält insgesamt 394 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 19.7g Fett und 47.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten