Torte, Cupcake

COCONUT CUSTARD PIE, COCONUT CUSTARD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine5.9g11.4% dell'energia
Grassi11g21.3% dell'energia
Carboidrati34.8g67.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.7g
Proteine
5.9g (11.4%)
Grassi
11g (21.3%)
Carboidrati
34.8g (67.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine5.9g
Grassi11.0g
Carboidrati34.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine12%
Grassi totali17%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di COCONUT CUSTARD PIE, COCONUT CUSTARD contiene 263 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 11g di grassi e 34.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium