Torte, Cupcake
CHOCOLATE RUGELACH, CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie421kcal / 100g
Proteine7g8.9% dell'energia
Grassi22.8g28.9% dell'energia
Carboidrati49.1g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.9g
Proteine
7g (8.9%)Grassi
22.8g (28.9%)Carboidrati
49.1g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie421kcal
Proteine7.0g
Grassi22.8g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine14%
Grassi totali35%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 421 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHOCOLATE RUGELACH, CHOCOLATE offre un apporto di 421 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 22.8g di grassi e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti