Pasteles, Cupcakes
CHOCOLATE RUGELACH, CHOCOLATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías421kcal / 100g
Proteínas7g8.9% de la energía
Grasas22.8g28.9% de la energía
Carbohidratos49.1g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.9g
Proteínas
7g (8.9%)Grasas
22.8g (28.9%)Carbohidratos
49.1g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías421kcal
Proteínas7.0g
Grasas22.8g
Carbohidratos49.1g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas14%
Grasas totales35%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 421 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga150minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHOCOLATE RUGELACH, CHOCOLATE revela un aporte de 421 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 22.8g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes