Torte, Cupcake

CHEESE DANISH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie324kcal / 100g
Proteine5.6g8.8% dell'energia
Grassi12.7g20.0% dell'energia
Carboidrati45.1g71.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.4g
Proteine
5.6g (8.8%)
Grassi
12.7g (20.0%)
Carboidrati
45.1g (71.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie324kcal
Proteine5.6g
Grassi12.7g
Carboidrati45.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine11%
Grassi totali20%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE DANISH offre un apporto di 324 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 12.7g di grassi e 45.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium