Torte, Cupcake

BROWNIE WITH PECANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie386kcal / 100g
Proteine4.3g5.4% dell'energia
Grassi22.6g28.3% dell'energia
Carboidrati53g66.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.9g
Proteine
4.3g (5.4%)
Grassi
22.6g (28.3%)
Carboidrati
53g (66.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie386kcal
Proteine4.3g
Grassi22.6g
Carboidrati53.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine9%
Grassi totali35%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BROWNIE WITH PECANS offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 22.6g di grassi e 53g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A