Torte, Cupcake
BLONDIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie475kcal / 100g
Proteine5g5.4% dell'energia
Grassi23.2g25.0% dell'energia
Carboidrati64.6g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
5g (5.4%)Grassi
23.2g (25.0%)Carboidrati
64.6g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie475kcal
Proteine5.0g
Grassi23.2g
Carboidrati64.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine10%
Grassi totali36%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 475 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare113minuti
🧘♀️Yoga170minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLONDIE contiene 475 kcal. Fornisce 5g di proteine, 23.2g di grassi e 64.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti