Gâteaux, Cupcakes

BLONDIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories475kcal / 100g
Protéines5g5.4% de l'énergie
Lipides23.2g25.0% de l'énergie
Glucides64.6g69.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.8g
Protéines
5g (5.4%)
Lipides
23.2g (25.0%)
Glucides
64.6g (69.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories475kcal
Protéines5.0g
Lipides23.2g
Glucides64.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines10%
Lipides totaux36%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 475 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche113minutes
🧘‍♀️Yoga170minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de BLONDIE !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BLONDIE contient au total 475 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 23.2g de graisses et 64.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium