Cakes and pies
Tiramisu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine5.7g9.7% dell'energia
Grassi23.9g40.5% dell'energia
Carboidrati29.4g49.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.0g
Proteine
5.7g (9.7%)Grassi
23.9g (40.5%)Carboidrati
29.4g (49.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine5.7g
Grassi23.9g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine11%
Grassi totali37%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Tiramisu contiene 353 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 23.9g di grassi e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti