Cakes and pies
Tiramisu
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories353kcal / 100g
Protéines5.7g9.7% de l'énergie
Lipides23.9g40.5% de l'énergie
Glucides29.4g49.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.0g
Protéines
5.7g (9.7%)Lipides
23.9g (40.5%)Glucides
29.4g (49.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories353kcal
Protéines5.7g
Lipides23.9g
Glucides29.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines11%
Lipides totaux37%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Tiramisu contient au total 353 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 23.9g de graisses et 29.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients